’Motion for livet’ er et tilbud om træning og netværk for borgere, der har eller har haft kræft

Sundhedsafdelingen i Favrskov Kommune tilbyder i samarbejde med Kræftens Bekæmpelses lokalforening motionsholdet ’Motion for livet’.

Hvad er "Motion for livet"?

  • Træning og netværk
    • Mandage kl. 17.00 – 18.00 - her træner vi Qi Gong (kinesisk yoga med energiøvelser) v/Qi gong-instruktør
    • Torsdage kl. 17.00 – 18.00 - her træner vi konditions- og styrketræning i maskiner, holdøvelser med opvarmning, afspænding og balance og eventuelt gåture v/fysioterapeut
  • Der er mulighed for samvær og erfaringsudveksling efter træning begge dage kl. 18-19.

Hvor forgår "Motion for livet"?

Favrskov Sundhedscenter, Hovvej 76, Hadsten, indgang C ved træningslokalerne i kælderetagen.

Hvem kan deltage?

  • Du skal være fyldt 18 år
  • Du skal bo i Favrskov Kommune
  • Du har eller har haft kræft og har følgevirkninger, som kan lindres eller afhjælpes med fysisk træning
  • Det kræver, at du er tilmeldt for at træne på holdene
  • Det er gratis at deltage. Første torsdag i måneden kl. 16.00 -17.00 introducerer en fysioterapeut nye tilmeldte deltagere til træningsprogrammet og maskinerne

Tilmelding og kontakt

  • Kræftkoordinator Pia Simonsen, 21 58 86 77
  • Frivillig tovholder Ellen Rasmussen, Kræftens Bekæmpelse, 40 86 82 77 tirsdag kl. 16-18