Naturoplevelser for folk med stress og depression

Har din hjerne brug for en pause? Favrskov Kommune tilbyder nu et forløb, hvor du kan komme ud i naturen sammen med andre, der har stress eller depression.

Hvad går det ud på?

• Vi mødes omkring bålet og laver en varm kop kaffe/te/kakao.
• Sammen oplever vi årets gang i naturen. Vi lærer hinanden at kende gennem småaktiviteter men du kan altid trække dig hvis energien er mest til det.
• Vi går ture nogle gange i stilhed. Vi lytter efter fuglestemmer- vinden i træerne, smager på urter, lægger os og kikker op i trækronerne - mærker naturen.
• Sammen inspirerer vi hinanden til at være derude, afprøver udelivsaktiviteter som fx at snitte, kløve brænde, binde knob og gør vores sted rart at være.

Hvad er formålet med fælleskabet?

• Vores mål er, at du med stress eller depression kommer ud og oplever naturens frirum - den fred og ro, som naturen tilbyder os alle.
• At du i vores naturfælleskab etablerer gode, varige natur- og udelivsvaner sammen med andre.

Hvor, hvor mange og hvornår?

• Vores base er i skoven ved Kollerup Gods, Kollerupvej 2 8370 Hadsten (parkering ved laden).
• Der er maksimalt plads til 15 deltagere.
• Hver anden torsdag fra kl. 10-12. De første 10 gange er den 16. og 30. november, 14. december, 11. og 25. januar, 8. og 22. februar, 7. og 21. marts og 4. april.

Praktiske oplysninger

• Vi er ude i al slags vejr.
• Der er opvarmet lokale med toilet (200 meter væk) og overdækket bålplads på stedet.
• Du skal selv sørge for transport
• Husk praktisk tøj, som du kan bevæge dig i.

Tilmelding

Tilmelding er lukket, da holdet er fyldt op.

Du kan skrive dig på venteliste til næste hold ved at sende en mail til naturvejleder Vibe Søndergård på vsje@favrskov.dk.