- Det hjælper, at jeg handler på min sundhed
56-årige Hanne fra Hadsten begyndte at ryge som 13-årig. Flere gange har hun forsøgt at stoppe, men med individuel rådgiverhjælp stoppede hun først på året. Motion står også på ugeskemaet. – Jeg har fået et barnebarn, og jeg skal holde i mange år, siger Hanne.
Torsdag 24. september 2026 er der lungedag på Hinneruplund i Hinnerup kl. 14-17. Måske kigger Hanne fra Hadsten forbi, da lungedagen sætter fokus på blandt andet lungesundhed, motion, sund mad og vejrtrækningsøvelser.
- Jeg begyndte at ryge som 13-årig, og det var der så mange, der gjorde. Der snakkede vi ikke om sundhed. Det var bare in, og jeg nåede op på at ryge 40 cigaretter om dagen. Siden har jeg prøvet at stoppe nogle gange, men det er først nu med et individuelt forløb, at jeg lykkedes med at stoppe. Og det er jeg meget glad for, da jeg har fået min lugtesans tilbage og ikke er så stakåndet længere, når jeg går tur, fortæller Hanne, der har to voksne børn og snart to børnebørn.
I de senere år er hun begyndt at handle på sin sundhed, og det omhandler også lungerne, hvor hun igennem noget tid har fået KOL-medicin.
- Jeg skal til årskontrol med mine lunger for netop at finde ud af, om jeg har KOL, eller det er astma. Jeg kan godt se det smarte i at søge hjælp og få svar på, hvad man fejler, hvis man ikke har det godt. Derfor lyder det også som en god idé med en lungedag, hvor man kan få svar og gode råd med hjem. Samtidig er jeg begyndt at dyrke motion, og det er også godt for mig, lyder det fra Hanne.
Hun glæder sig over, at det faktisk er lykkes hende at stoppe med at ryge, da det har været en hård nød at knække:
- Du skal virkelig være motiveret og ville det. Jeg har et barnebarn og endnu et lige om lidt, så jeg skal holde i mange år endnu for at opleve dem. Og så var formen rigtig denne gang, da jeg ikke var på hold, men fik individuel rådgivning. Det pressede mig på den rigtige måde, og samtidig var der fokus på at finde de rigtige erstatningshjælpemidler. Det hjalp mig virkelig, og jeg må nok indse, at jeg ikke kommer til at slippe Nicotinell-sprayen, men sådan må det være. Det er bedre end at ryge.