- Det er en god idé med vished om vores sundhed

For ni år siden stoppede nu 73-årige Lis Hallingdal med at ryge. Efter 40 år som ryger var det et svært stop, men med KOL var det på tide, siger hun. Nu styrketræner hun og synger i Favrskov Lungekor, som du kan opleve til Lungedagen 20. november 2024 i InSide i Hammel.

I de senere år som ryger fik Lis Hallingdal ofte lungebetændelse, og det kunne blive til penicillin fire gange om året. Lægen konstaterede på et tidspunkt, at hun havde KOL.
- Så skulle jeg jo finde ud af, hvad jeg kan holde til. Nok ikke at gå Caminoen eller løbe rundt i landskabet. Men jeg dyrker yoga og styrketræner i Loop. Jeg kan mærke, at det er godt for mig. Jeg bliver mere vågen og udholdende. Og så elsker jeg at synge, så derfor har jeg sunget i Favrskov Lungekor næsten siden, det startede. Og man bliver jo glad af at synge, og det er sundt for os, siger Lis Hallingdal.

Hun roser korets leder Annette Trollegaard Lorentzen for at tage koret alvorligt og være med til at gøre dem gode sammen.
- Hun lærer os en masse vejrtrækningsøvelser, så vi kan opnå kontrol over vores vejrtrækning og holde tonerne længe. Det er en fornøjelse at være en del af koret. Også fordi vi har stor omsorg for hinanden, og vi har det sjovt sammen. Det er godt at blive luftet og være sammen med andre mennesker, understreger Lis Hallingdal, der bor i udkanten af Frijsenborgskoven tæt på gården Jernit ved Hammel. 

Favrskov Lungekor står på programmet til Lungedagen 20. november fra kl. 14 i InSide. Lis glæder sig til at synge med resten af koret, og som gammel lungesygeplejerske glæder hun sig også over, at kommunen inviterer til sådan en temadag:
- Mange ved faktisk ikke, hvordan deres lunger har det, og nogle sygdomme kommer jo snigende. Så er det en god idé med vished og eksempelvis få en lungefunktionsmåling. Når du har fået vished, så kan du nemlig handle på det, og alene det får du det bedre af. Så jeg håber, at mange kigger forbi – og hvis de kommer, når vi synger, så har de også mulighed for at synge sammen med os. 

Læs mere om Lungedagen.